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✨ぷるぷる唇＆スキンケア✨はちみつシュガーパック✨
唇のかさつきは女性の大敵。今回はお家で簡単にできるリップケアをご紹介します。 【なぜ唇の乾燥が起こるの？】 1.唇の角質は薄くデリケート 他の部位の皮膚と比べて唇... -
グルテンフリー・小麦粉不使用「スパイスカレー」
ダイエットにも最適！腸にも優しいグルテンフリー 作るきっかけ 遅延フードアレルギー検査 スパイスカレー材料 作り方動画 【作るきっかけ】 私がスパイスカレーにたど... -
世界へ挑戦
2022年12月9日にマレーシアで開催されたLEGEND UNIVERSAL BEAUTY PAGEANTグランドファイナルが無事終了いたしました 皆様からの温かい応援と家族の応援に支えていただい... -
【巻き髪アイロン シールエクステ80本】美容歴20年アヤが【エクステケア】を伝授しながら巻き髪ルーティーンをお届けします
ロングのエクステはストレート・巻き髪で印象が変わるので 洋服や場面で魅せ方のアレンジできるとオシャレの幅が広がりますね♪ 今回ご紹介した商品はこちら ●ウェットブ... -
【朝1分超簡単！】むくみ＆くすみ＆食べ過ぎ解消「小顔」耳 マッサージ
朝のお顔のむくみ！早く解消したいですよね。 お耳の血行を良くすることで様々な美容効果が得られるんです♪ 今回は3つのポイントをお伝えしながら１分間で出来る ４つの... -
代謝アップ！生姜たっぷり豚汁
誰でもで簡単！「具だくさん豚汁」【美活食のご紹介】 簡単にいつもの食事から美活ができる「具だくさん豚汁」をご紹介♪ お手軽で簡単なのがポイントです(笑) 健康＝美... -
菊芋は美活に最強の食材
今より体重が5キロも重かった２年前から 食事に取り入れている「菊芋」 腸内環境を整えながらダイエットに効果的なんですよ♪ 【菊芋のちから】 1、血糖値の上昇を穏やか...
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